NURJATINEWS.COM – KARAWANG Dalam rangka menyambut Liburan panjang sejumlah pehobi mancing dalam mengisi waktu liburannya dengan memancing ikan di laut Cilamaya Wetan kabupaten Karawang,spot mancing yang di gemari disekitar yang ada batu karang dimana spesies ikan kerapu berkumpul,ekor kuning,baung,pari dan yang lainya.
Menurut Moh Sadeli Memancing ikan di laut, sensasi dan tantangannya jauh lebih besar ketimbang memancing ikan di kolam yang cenderung statis karena lebih banyak dilakukan dengan duduk-duduk santai, memancing ikan di laut itu hasilnya lumayan banyak. berpuluh-puluh kilogram berbagai jenis ikan dan bisa dibawa pulang.
Manfaat mancing di laut sangat banyak, meliputi kesehatan mental (mengurangi stres, meningkatkan fokus, memperbaiki mood) melalui ketenangan alam dan meditasi, kesehatan fisik (meningkatkan imun dengan Vitamin D, melatih otot, baik untuk jantung), serta manfaat sosial dan praktis seperti mempererat hubungan, belajar kesabaran, meningkatkan rasa percaya diri, dan mendapatkan makanan sehat.
Manfaat Kesehatan Mental.
Suasana tenang di laut membantu menurunkan hormon stres (kortisol) dan meredakan kecemasan,membutuhkan fokus pada umpan, mengalihkan pikiran dari masalah sehari-hari,mendapatkan ikan atau sekadar menikmati alam memberikan rasa pencapaian dan kedamaian.
Aktivitas yang repetitif dan tenang seperti memancing mirip meditasi, meningkatkan relaksasi,sinar matahari membantu tubuh memproduksi Vitamin D, baik untuk tulang dan sistem imun,gerakan melempar dan menarik kail melatih otot lengan, bahu, punggung, dan kaki, fisik ringan mendukung kesehatan kardiovaskular.
Paparan alam dan Vitamin D memperkuat pertahanan tubuh, menunggu ikan membutuhkan kesabaran tinggi, yang juga bisa menurunkan tekanan darah,keberhasilan menangkap ikan meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri, memancing bersama teman atau keluarga memperkuat ikatan sosial,menumbuhkan rasa syukur dan koneksi dengan alam,hasil tangkapan bisa menjadi sumber protein sehat.
(Mariyatullah)
